Come proteggere la pelle dall’utilizzo della mascherina e dei disinfettanti per le mani Sono ormai quasi due anni che si convive con il Covid-19 e l’uso della mascherina è entrato nelle abitudini di tutti noi. È un dispositivo di protezione personale dai virus molto efficace ed indispensabile quando si è in ambienti chiusi o a […]
I consigli per una gravidanza serena Cambiamenti ormonali, fisici e psicologici caratterizzano la gravidanza. Nelle 40 settimane che portano dal concepimento alla nascita del bambino ogni donna si trova a dover modificare le proprie abitudini e, in alcuni casi, a dover far fronte a disturbi o gestire complicanze mediche. Anche se ogni gravidanza è un […]
La pelle alla prova del freddo Uno dei maggiori fattori di aggressione della pelle è il freddo: le temperature basse mettono a dura prova l’idratazione dello strato più esterno, che ha proprio la funzione di fare da barriera. Il risultato è una pelle screpolata, arrossata, danneggiata e accompagnata da una fastidiosa sensazione di fragilità. VENTO, […]
Gli alimenti che “puliscono” il sangue Quante volte sentiamo parlare di colesterolo. E poi di quello “buono” e di quello “cattivo”.Allora, sgombriamo subito il campo da un equivoco molto diffuso: il nostro corpo ha bisogno del colesterolo. È un grasso che viene prodotto in gran parte dall’organismo (circa l’80%) e, in misura ridotta, dai cibi […]
Possono colpire i più piccoli: come si riconoscono? Fino a pochi anni fa, le malattie esantematiche erano considerate le malattie infettive per eccellenza dei bambini: un vero e proprio passaggio dell’infanzia, con le mamme che tenevano il conto di quelle che erano già state “fatte”. Oggi la situazione è cambiata radicalmente con l’obbligatorietà dei vaccini. […]
I consigli per mantenerli in forma Stile di vita, controlli periodici e prevenzione delle esposizioni nocive. Sono i tre ingredienti fondamentali per mantenere gli occhi in salute. Certamente i fattori genetici e ambientali hanno un peso nel determinare la salute degli occhi, basti pensare alle patologie ereditarie o familiari come il glaucoma, o a come […]
Una patologia cronica che mette a serio rischio la salute Molti non sanno di averlo, altri sono a rischio o predisposti per familiarità. Il diabete è una patologia cronica che mette a serio rischio la salute, e apre la porta a numerose complicanze. È bene conoscerne le caratteristiche, per riuscire a intervenire il più presto […]
Il sonno si dice che è ristoratore quando al risveglio ci si sente perfettamente riposati, non si accusa stanchezza, non si manifestano sbadigli e si è subito pronti per affrontare la giornata al meglio delle proprie potenzialità fisiche e mentali. Per scoprire se le ore trascorse a letto durante la notte siano veramente ristoratrici e […]
Non è una moda ma una intolleranza Con il termine dieta “senza glutine” si definisce il trattamento della celiachia basato su una alimentazione che vieta tutti i cereali contenenti glutine e che deve essere osservata con rigore per tutta la vita.Al momento rappresenta l’unica terapia disponibile. È una condizione che interessa circa l’1% della popolazione […]
