Corretto stile di vita e controlli medici per la salute maschile La salute della prostata è centrale per la salute maschile e per mantenerla sono importanti anche lo stile di vita e i controlli medici periodici. Vediamo quali sono le condizioni che possono metterla a rischio e come prevenire i disturbi. La prostata è una […]
Come rinforzarle per prevenire le malattie di stagione Per difenderci dall’assalto di malanni che arrivano con il cambio di stagione, ma anche per aiutare il nostro benessere generale, è importante conoscere come funziona il sistema immunitario: scopriamo perciò il ruolo del microbiota, dei probiotici e dei prebiotici. IL MICROBIOTA Il 70% delle difese immunitarie del […]
I consigli per mantenerli in salute in autunno Quest’anno le unghie più cool sono dipinte con le nuance delicate del nude o color pastello chiaro. La manicure da fare comodamente in casa è, inoltre, la tendenza del momento, grazie alle proposte di prodotti e strumenti da utilizzare, seguendo i numerosi tutorial presenti online. La regola […]
Un segnale di allarme del nostro organismo da non sottovalutare mai Mal di testa, dolori osteoarticolari, mestruali, da trauma, mal di denti. Le situazioni nelle quali si avverte un dolore acuto, più o meno forte, più o meno invalidante, sono tantissime e nella maggior parte dei casi possono essere risolte efficacemente. IL DOLORE Secondo l’Associazione […]
Consigli su come organizzare il beauty case Qualsiasi sia la destinazione, che sia mare, montagna o città d’arte, non deve mancare niente nel beauty case. Prodotti per la routine cosmetica e la cura della pelle e da tenere a portata di mano per proteggersi dal sole e per non disidratarsi, per esempio in aereo o […]
Come evitare il mal di pancia in vacanza Durante la stagione estiva, complici il caldo, gli sbalzi di temperatura dell’aria condizionata, i cambi delle abitudini alimentari in vacanza, possono comparire disturbi a carico dell’intestino, come dissenteria, gonfiore e stipsi. Alcuni consigli comportamentali e l’assunzione di determinati integratori alimentari o estratti vegetali possono aiutare a combattere […]
L’acqua è essenziale in molti processi metabolici per la salute dell’organismo Quante volte sentiamo dire “siamo fatti di acqua”. Ed è vero. In un adulto la percentuale di acqua rappresenta circa il 60% della massa corporea. Non è un indicatore numerico uguale per tutti. Varia in base al sesso, al rapporto massa grassa/massa magra e […]
Una igiene accurata della pelle può essere d’aiuto Le micosi cutanee sono infezioni della pelle dovute a microrganismi come funghi, lieviti o muffe. Si tratta di disturbi frequenti, non gravi, ma che devono essere diagnosticati e curati velocemente per evitare che si diffondano, o che si trasmettano a chi ci sta vicino. Spesso le micosi, […]
Interventi di primo soccorso in caso di ustioni e scottature solari La pelle assolve la funzione di protezione del corpo dalle aggressioni degli agenti esterni, come virus, batteri e funghi, dalle lesioni, dalla disidratazione e consente di mantenere il corpo a una temperatura costante. L’ustione da caldo o da freddo consiste in un danno della […]
Come riposare bene anche nel periodo estivo Durante l’estate per qualcuno le difficoltà a dormire e prendere sonno possono aumentare, anche se non si appartiene alla folta categoria delle persone che soffrono di insonnia. Un periodo che viene naturale associare per lo più a riposo, vacanze e rilassamento porta con sé anche elementi che vanno […]
