Gli snack per il benessere fisico e mentale Sono comode, pratiche da trasportare e da usare. Hanno un alto livello di digeribilità. Si conservano a lungo e facilmente. Soddisfano un fabbisogno calorico da medio ad alto. Per almeno queste quattro caratteristiche barrette e snack energetici vengono preferiti in ambito sportivo da chi svolge attività fisica […]
L’importanza dell’igiene orale per prevenire questo disturbo. Il mal di denti può essere uno dei dolori più intensi, e difficili da sopportare. Ne esistono di vari tipi che si differenziano in base all’origine, all’intensità e alla durata. La nevralgia dentale è uno di questi. Si tratta sì, di un mal di denti, ma non del tipico dolore […]
Uno spruzzo di salute per la pelle L’acqua termale si distingue per le sue caratteristiche chimiche in quanto contiene un’altissima percentuale di minerali e altri microelementi, come zolfo, iodio, cloro, ferro e calcio. Per gli antichi romani i bagni termali erano un vero e proprio rituale di benessere. Per la salute del nostro organismo possiamo […]
L’arma vincente è il controllo periodico Controlli periodici, attenzione allo stile di vita, e adesione al programma di screening. La prevenzione in oncologia è fondamentale per arrivare a una diagnosi precoce e contribuisce a ridurre il numero di nuovi casi. Il tumore del seno non solo è il tumore femminile più frequente, ma rappresenta il […]
Un aiuto dalla fitoterapia per vivere al meglio i cambiamenti della menopausa Si stima che la vita media delle donne trascorsa in postmenopausa si sia notevolmente allungata rispetto agli inizi del secolo scorso ed è per questo motivo che l’obiettivo della medicina moderna punta oggi a ridurre al minimo i disturbi che possono accompagnare questo […]
Tenere in forma il cervello per contrastare il declino anatomico legato all’avanzare dell’età. Non è un muscolo, eppure per funzionare al meglio deve essere tenuto in allenamento costante. Stiamo parlando del cervello, un organo complesso composto da milioni di cellule tra loro interconnesse, che regolano ogni funzione corporea. Il cervello riceve ed elabora tutte le […]
Anche d’inverno è bene che i bambini e i ragazzi pratichino sport Lo sport per i bambini è un modo per giocare e crescere. In inverno si scelgono spesso sport in palestra, che hanno il vantaggio di poter essere praticati anche quando fa freddo o le condizioni meteorologiche non sono favorevoli. Vediamo quali sono i […]
La prevenzione e lo stile di vita sono fondamentali per evitare l’insorgenza di un tumore Uno stile di vita sano e controlli periodici dallo specialista. Sono regole valide per prevenire o diminuire i rischi di insorgenza di diverse patologie. E dunque indicazioni valide anche per la prevenzione o l’eventuale diagnosi precoce di un problema maschile, […]
L’alimentazione che ci aiuta a combattere il freddo e rafforzare le difese immunitarie Siamo nel pieno dell’inverno. Clima rigido, gelate, pioggia, neve… Eppure, non basta coprirsi con indumenti pesanti e alzare la temperatura dei termosifoni per combattere il freddo, contrastarne lo stress che ne deriva e tenere lontani i malanni di stagione. Un importante alleato […]
